今天我们如何关爱退休干部

退休干部是党的干部的重要组成部分。加强对退休干部的服务管理工作，不但是党管干部原则的重要体现和延伸，也是促进改革、发展、稳定，构建社会主义和谐社会的重要方面。老干局作为退休干部的直接管理单位，工作宗旨就是全心全意为365bet体育35元_365体育是正规的吗_365提款成功但是不到账服务。做好退休干部的服务和管理工作，关心退休人员生活，提高退休干部的生活质量，是践行科学发展的具体行动，对建设富裕文明和谐幸福酒泉具有一定的社会价值和现实意义。

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退休干部的基本情况

酒泉市直现有退休干部371人，其中副地级以上退休干部48人、享受地级单项待遇21人、副县级以上302人。

二、退休干部各年龄层心理特点分析

根据退休干部的不同年龄层次，可大致分为心理过渡期、生活适应期、余热贡献期、安享晚年期等四个时期，我们要根据不同年龄层次对应心理特点分析，认识和了解365bet体育35元_365体育是正规的吗_365提款成功但是不到账的不同需求，掌握更好的退休干部管理服务方式和方法，追求更好的退休干部服务管理效果，达到全面提升退休干部生活质量的目的。

（一）心理过渡期。

退休干部一般在退休前或退休后一段时期，多多少少有一个现实接受退休事实的心理调适过程。因为退休后脱离几十年的工作岗位而回归家庭，整块的自由支配生活取代了退休前忙忙碌碌的工作，突然间生活节凑大大放慢，而家中子女又逐渐独立并成家立业，生活环境和角色地位都发生了较大改变，难免会感到“船到码头车到站”。有的退休干部心态比较平和，情绪比较稳定的，则从容地步入退休行列，心理过渡期也很短，就适应了退休生活。而有的老同志或多或少地存在思想上失落，心情上郁闷，甚至精神恍惚、焦虑，无所适从，度日如年，如果不及时加以心理疏导，严重者甚至会影响其身心健康。

（二）生活适应期。

马克思主义哲学告诉我们，“存在决定意识，意识对存在又有反作用”。随着退休日子的慢慢流过，面对现实成为必然的选择。久而久之，大约退休后2年左右，退休生活已是习惯成自然，顺利适应了。这时候，退休干部在思想上逐渐放松，心情上越发开朗，身体状况大有好转，打算学点什么、干点什么的想法也油然而生，这样也就很快步入了退休干部的余热贡献期。

（三）余热贡献期。

随着改革开放现代化建设进程的不断推进，人们的物质文化生活水平大大提高，退休干部退休后工作热情还很高，有相当一部分人在退休时还保持着一副良好的身板、一种阳光的心态、一项精湛的技艺、一套丰富的经验、一份充沛的精力等等，还有充裕的自由支配时间，合理地选择退休生活方式，渴望适度地发挥余热，成为这一部分退休人群的迫切愿望。

（四）安享晚年期。

“生、老、病、死”是人生的必经之路。随着年龄的增长，身体肌能慢慢退化，思想上反映也慢慢迟钝了，好多想干的事往往力不从心。这一时期的退休干部，一般只希望自己能够照顾好自己，平平安安、健健康康地享受生活、安度晚年。

当然，退休干部生活四个时期的划分也并不是绝对的，往往有些现象是交错在一起，兼而有之。我们只是为了更好地管理服务好365bet体育35元_365体育是正规的吗_365提款成功但是不到账，作以粗浅的分析，以更好找出各时段服务措施，有针对性地提高服务质量和效果。

三、退休干部各时期管理服务的内容和方式探讨

根据退休干部不同时期的特点和需求，采取不同的管理服务方式，适时地提供不同的管理服务内容，是一个边实践边探索的过程。

（一）尊重和理解退休干部，注重心理疏导，做退休干部的知心人。

老年人心理活动特点有明显的二重性。他们既有久经社会生活磨炼，心理承受能力较强的一面，又有随着年龄增长，心理脆弱的一面；既有满足于退休后平淡生活、淡泊名利的一面，又有不适应、不理解复杂社会的变化，常常发牢骚、容易激动，心理不平衡的一面。掌握老年人心理规律，尊重老年人实际情况，积极引导他们渡过退休后不适应期，我们主要从以下几方面作些尝试：一是尊重退休干部。任何人都乐于被尊敬、被理解，而退休干部德高望重，更加渴望尊敬和理解。二是进行必要的心理疏导和心理健康咨询。帮助退休干部进行心理健康咨询，保持平和的心态，阳光的心情，使他们顺利度过退休过渡期。三是及时地宣传国家退休政策。按规定到年龄退休是光荣退休，也是国家对每个劳动者的一项福利制度，积极向他们宣传、解释国家退休政策、退休保障制度，使退休干部表现为轻松感、自由感、满足感和成功感的积极情绪。四是建立局领导和所在科室领导与退休干部进行退休前谈话制度、所在单位或部门科室在职干部与退休干部工作交接、座谈、欢送制度，使退休干部站好最后一班岗、尽好最后一份责，并在个人单位工作历程中画上一个圆满的休止符，平静地步入退休生活。

（二）鼓励和关心退休干部，加强身体锻炼，做退休家庭的联系员。

在退休干部逐渐适应退休生活后，如何使退休生活更丰富多彩、更充满激情和浪漫情趣呢？首先要鼓励退休干部树立健康向上的生活态度、昂扬的生活作风和良好的生活习惯，注意合理饮食，并采取积极的保健措施延缓衰老。二是进行适宜强度的有氧运动，加强身体锻炼。生命在于运动。流水不腐，户枢不蠹。养成良好的运动习惯，对身体终身受益。要按运动处方进行体育锻炼，有目的、有计划、科学的锻炼身体。注意选择提高心肺功能的有氧代谢为主的全身运动项目，如散步、慢跑以及太极拳、气功、保健操、游泳等。三是培养对生活的新兴趣、新爱好，始终保持健康的心理状态。组织参加老年人活动，如书法、摄影、旅游、下棋、养鸟、种花等，使身体健康状况得到良好改善，防止智力衰老，保持身心健康。同时，扩大社会交往，多交知心朋友，保持年轻的心态。把个人的退休生活融入社会，多角度、多层面地参加老年人公益、健身活动、养生保健学习等，在学习和活动中多结识老年伙伴，增进老年友谊，最好交上几个忘年交，那么老年生活一定会生动又活泼、丰富又多彩、健康又幸福。

（三）引导和帮助退休干部，积极发挥余热，当好退休干部的参谋和助手。

围绕“老有所养，生活保障；老有所医，健康长寿；老有所为，再作贡献；老有所学，不断进取；老有所乐，生活多彩”等“五个老有”的目标，引导和帮助部分退休干部做些力所能及的事情，体现自己对社会和家庭的价值，是退休干部本身的愿望，也是整个社会可持续发展的需要。单位是社会的细胞，单位群体年龄的老化，折射出整个社会老龄化进程的加快，有效地利用、整合老年人力资源，积极发挥退休干部余热，以老养老，以老帮老，是沉着应对老龄化社会的措施之一。

（四）慰问和服务退休干部，加强病重和临终关怀，做退休干部的贴心人。

人到了一定的年龄，生病在所难免。老年人患病后，要特别注意控制悲观、抑郁、焦虑、紧张、烦燥、惊恐等不良情绪，以免引起机体免疫力下降、内分泌失调而使病情加重。因此多上门慰问或去医院病探，多沟通和交流思想，多安慰和鼓励老人树立战胜病魔的信心，以保持延年益寿的最佳心态，消除不良情绪，克服心理障碍，有助于病情的好转和康复，使老人平静生活，安度晚年。同时要提醒老人注意营养适当，多食易消化、高蛋白、高维生素、少脂肪的食物，少饮酒或戒酒可保护肝脏。另外，老年人由于生理功能减退和慢性疾病发病率高使其经常体验到躯体不适，因而容易产生抑郁感和孤独感。要做好老年人家属的思想工作，多陪伴老人，消除孤独感；多关心老人，照顾好起居生活，在老年人最需要帮助的时候，实实在在的帮助他们做一些具体事情，度过最困难时期。帮助家属办好老年人最后一件事，送老人最后一程，扎扎实实地提高老年管理服务工作效果。